co to znaczy

[...] żeby to zrozumieć. Jestem ciekaw dlaczego nikt inny się nie przyczepił do tego mojego zdania ? Tylko Ty jeden. A teraz do rzeczy: jak dla mnie "nieszczęścia" nie znaczy to samo, co "tragedie". Ale pewnie zaraz zarzucisz mi, że dla Ciebie to jest "wyraźnie" to samo Otóż precyzuję - nie! . Przez [...]

Znaczy Wiesz, ja oceniam pod kontem zawodów. Jakbym miał oceniać po męsku, to powiedziałbym, że nic w zasadzie bym nie zmienił. Ale wiem po Sylwii jak to wygląda. Niby ma kawał dupska, łapę jak facet, no a na scenie wcale się to nie wyróżnia. Po prostu pod bikini, takie partie jak tyłek, barki, uda, muszą być aż jakby za duże dla zwykłego faceta. [...]

Znaczy Wiesz, ja oceniam pod kontem zawodów. Jakbym miał oceniać po męsku, to powiedziałbym, że nic w zasadzie bym nie zmienił. Ale wiem po Sylwii jak to wygląda. Niby ma kawał dupska, łapę jak facet, no a na scenie wcale się to nie wyróżnia. Po prostu pod bikini, takie partie jak tyłek, barki, uda, muszą być aż jakby za duże dla zwykłego faceta. [...]

[...] 8-), zakupiłam póki co 2kg i dziś już 3 dzień robię zakwas :-D We wtorek będę piekła. Jak chleb zepsuję to będę zła }:-((( ale jestem dobrej myśli :-D Najmłodsza pociecha (znaczy gremlin mniejszy :-P) zasnęła więc jeszcze chwilę posiedzę i idę ćwiczyć. Po tej dłuuuugiej przerwie czuję jakbym zaczynała od nowa, f***. Dam z siebie wszystko ;-] [...]

[...] olimpa i dodatków sugerowanych przez q3wary chcialbym dodac wiecej magnezu oraz cynku. Teraz myślę czy dodac dobry suplement ZMA (ktos moze poleci jakis dobry - dobry znaczy z dobrze przyswajalnym magnezem i cynkiem???????) . Ponadto chcialbym ulozyc diete która zwalcza procesy zapalne w organizmie (jak pokazuja badania naukowcy nadal nie [...]

[...] Pierwsze dwa miesiące są luźniejsze, stosunkowo oczywiście - powinno zgrać się to z utratą wagi. 60-70 tygodniowo już biegałem, wiec nie powinno być chyba problemu - chociaż czynnik ludzki jest tutaj najważniejszy ;) W założeniu od Nowego Roku 25 % z kilometrażu to chodzenie. Aha, Ami - kupiłem kaczkę, będę żarł ;) znaczy najpierw piekł ;)

Problem jest taki, że jednak po węglach "po prostu" trzustka strzyknie Ci insuliną, a ona zajmie się upychaniem tłuszczu po kątach zamiast spalaniem go w silniku. I jeszcze coś. Po antybiotyku została mi osłona (Lacidofil). Łykam ją jako wsparcie dla mikroflory jelitowej. Chyba działa :-) Hehe, źle się zrozumieliśmy - zawsze węgle poprzedzam albo [...]

[...] o tym powiedz. On wytłumaczy Ci to lepiej niż ja. I pewnie wyśle na kilka/kilkanaście badań. Takie ubytki wagi trzeba monitorować. Dzisiaj stanęła. O ile trend się utrzyma, znaczy delikatny spadek, bo na takim mi zależy, stawiam na odwodnienie - mikrourazy kumulują wodę, a sezon dotychczas zafundował mi ich sporo, walki z tarasem nie licząc. Po [...]

[...] spojrzeć na zawodnika Rhein-Necker, Olafura Stefanssona. On w niedzielnym starciu też nie zdobył żadnej bramki z akcji, tylko rzucił dwa gole z karnych. Ale to nic nie znaczy, bo trzeba patrzyć na to jak współpracował z obrotowymi czy skrzydłowymi. Jurasik w sobotę stworzył pięć świetnych okazji na prawym skrzydle, ale jego koledzy nie [...]

[...] co mu wkleiłem takim ciężarem nie zrobi lub ledwo zrobi, bądź nie poprawnie zrobi to , że komuś może się wydawać jakieś ćwiczenie za łatwe bądź ciężar, że jest mały nie znaczy , że dla każdego jest tak samo tym bardziej jak ktoś dopiero zaczyna i jeszcze jedna sprawa on nie ma maszyn i sprzętu wszystko łatwo się mówi i piszę w teorii a na [...]

[...] najmniejszego sensu wklejania tego badziewia... na dodatek nie twojego autorstwa bez zgody autora, to ze na innych forach jest wklejane wszystko co sie znajdzie, to nie znaczy ze tu tez poziom ma spadac co raz nizej. ale za to się nie powtarzają a co tu ma sie powtarzac? tytul? bo nic nowego tu nie ma, czego by nie bylo na forum. Zmieniony [...]

[...] systemy, także takie, które kładą wyjątkowo duży nacisk na siłę i na odporność na uderzenia. Nawet to, że system taki jak yiquan na co innego kładzie główny nacisk, nie znaczy, że nie ćwiczy się siły i umiejętności przyjmowania uderzeń. Na kimś kopnięcie z buta w piszczel może nie zrobić wrażenia, ale jednak na dużym procencie potencjalnych [...]

[...] nie wyszlo, noga nie podawala, byloby dobrze ale".. to zawsze brak mi jeszcze kilku slow pokory, ktore znajduje u Ciebie. To nie moj dzien, nie wszystko wyszlo jak chcialem, znaczy, nie bylem perfekcyjnie przygotowany, mimo ze czasami mysle, ze jestem. Samo trafienie z optymalna dyspozycja w dzien zawodow jest rowniez sztuka i elementem [...]

[...] Ale bardzo dobre wyszło. Nakładałam sobie w pracy a kolega do mnie- aż cztery podudzia?? Ja dwa jem.... Powiedziałam mu, że nie ma się czym chwalić bo nie zawsze mniej znaczy lepiej :P Trening dzisiaj po południu, ale nie lubię bo mam wrażenie że mi się dzień rozsypuje. Ale ułożyłam już sobie plan tygodnia i będzie to wyglądało następująco: [...]

Trochę danych z biegu. Tętno chwilowe maksymalne 183 uderzenia to dla mnie kosmos nigdy na zawodach nie osiągnąłem takiego pułapu znaczy to że jestem na wyższym poziomie bo potrafię wejść na większy pułap. Jak widać po tętnach średnich nie obijałem się na tym biegu. W moim przypadku tętna do 176 uderzeń to jest bardzo duży wysiłek ale mogę tak [...]

[...] pod koniec stycznia gdzie juz tych kalorii troche było zaczynało zalewac. Ale u ciebie czy Wiktora np sprawdza się że wegle cały czas wysoko trzymacie;-) a to ze geny maja znaczy wpływ to tez się zgodze chociazby tez jakby inne kwestie jedni maja predyzpozycje do wysokiego estro a inni przy waleniu grama HMB i nie barniu zadnego IA estro [...]

[...] juz od polowy 2006 roku troche na poczatku zmarnowalem wszytko.. suple to takie bo tanio bylo a po za tym juz byla kreatyna 2 razy a co do bialka napewno masz racje z dnia na dzien zmienilem wszytko na bialko prawie znaczy nie wszytko ale wiecej bialka i brzuch mi nie wyrabia.. a wytrzymalosc to dlatego ze spr z wycikania mam polowy swojej wagi..

miętki co znaczy to samo przecież jak nastąpi przyrost to ciężar x nie będzie już 85%CM lecz np 80% itp. rzecz prosta, że wtedy trzeba zwiększyć obciążenie. A jak nie idzie to nie zwiększysz, trening to tylko jakaś część całości składającej się na przyrosty. Więc każdy musi to już sam określić kiedy i ile dorzucić.

hmm zalezy jak na to spojrzec... jesli wrocenie do michy znaczy, ze odszedlem od fast foodow to tak. jesli ma to byc odzywianie jak wczesniej do jeszcze nie do konca, ale jestem co raz blizej

[...] i jak najbardziej izolował partie na którą ćwiczymy. Są tacy co napakują na łamaną tyle ciężaru, że zamiast robić biceps wykonują ruch jak po imieninach u ''cioci'' :) ledwo zarzucając na siebie sztangę nie mówiąc o fazie ekscentrycznej. Nie zawsze więcej ciężaru znaczy lepszy trening, wszystko z umiarem i znajomością swojego organizmu. pzdr.